Si tratta di una particolare metodologia di lavoro che agisce sul corpo intero ponendo particolare attenzione alla colonna vertebrale e alle sue naturali direzioni di movimento: inclinazione in avanti, indietro, a destra e a sinistra, rotazione a destra e a sinistra, spirali e infine combinazioni ed espansioni di esse. Questa metodologia agisce sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli attraverso esercitazioni ondulatorie e ritmiche; in più un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento stimola gli organi interni del corpo. FLUIDITA’ è il concetto chiave: le posture non vengono mantenute a lungo e le posizioni sono armoniosamente collegate tra loro dall’uso di appropriate tecniche di transizione, facendo assomigliare gli esercizi più alla danza che allo yoga. Assolutamente da provare per tutti coloro che percepiscono tensione, dolori e disarmonie nel proprio corpo. GYROKINESIS® is registered trademark of Gyrotonic Sales Corp and is used with their permission. QUANDO
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il mercoledì dalle ore 20.00 alle 21.00 ➡️
il venerdì dalle ore 19.00 alle 20.00
