GYROKINESIS®
LE POSTURE NON VENGONO MANTENUTE A LUNGO E LE POSIZIONI SONO ARMONIOSAMENTE COLLEGATE TRA LORO DALL’USO DI APPROPRIATE TECNICHE DI TRANSIZIONE, FACENDO ASSOMIGLIARE GLI ESERCIZI PIÙ ALLA DANZA CHE ALLO YOGA.
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Area benessere
Quando il benessere di corpo e mente si incontrano, il respiro diventa consapevole, i movimenti lenti ma precisi, l'energia fluisce liberamente...
GINNASTICA POSTURALE
PENSATO PER CHI DESIDERA MIGLIORARE LA POSTURA, ALLEVIARE TENSIONI MUSCOLARI E PREVENIRE DOLORI ARTICOLARI, CON ESERCIZI SEMPLICI, EFFICACI E ADATTI AD OGNI ETA'
GINNASTICA YOGA
LO YOGA E' UN'ANTICA DISCIPLINA INDIANA CHE MIRA ALL'ARMONIZZAZIONE DI CORPO E MENTE ATTRAVERSO TECNICHE FISICHE (POSTURE O ASANA), RESPIRAZIONE (PRANAYAMA) E MEDITAZIONE.
DERIVA DALLA RADICE SANSCRITA YUJ (UNIRE) INDICANDO L'UNIONE DELL'INDIVIDUO CON IL SE' PIU' PROFONDO E CON L'UNIVERSO.
OFFRE NUMEROSI BENEFICI COME MIGLIORAMENTO DELLA FLESSIBILITA', FORZA, EQUILIBRIO, RIDUZIONE DELLO STRESS, CONCENTRAZIONE E BENESSERE GENERALE