Ginnastica posturale
Hai mal di schiena, tensioni muscolari o vuoi semplicemente stare meglio nel tuo corpo?
È il momento giusto per prenderti cura di te.
Da settembre 2025 da Energia in Movimento parte il nuovo corso di Ginnastica Posturale: un allenamento dolce, mirato e guidato per migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari e prevenire dolori articolari, con esercizi semplici, efficaci e adatti a tutti
Ideale per:
- Chi lavora molto seduto o in piedi
- Chi soffre di mal di schiena o tensioni cervicali
- Chi vuole muoversi in modo consapevole e sicuro
- Tutte le età, anche principianti!
- Attività post-parto
- Leggera riabilitazione
QUANDO:
Il mercoledì dalle ore 19 alle 20
e il venerdì dalle ore 18 alle 19